picsilsport

Si te paras un segundo a pensar en para que sirve el crossfit, te darás cuenta que es un deporte completísimo que nos fortalece cuerpo y mente. Tienes muchísima información en este blog: ¿Qué es el crossfit?, ¿Qué es el Cross Training? o Qué es AMRAP... Son muchas las respuestas que encontrarás en esta web. Resolveremos todas tus consultas desde Qué es el crossfit a Qué son los burpees, cómo afrontar los Wods para principiantes (Wod Principiantes).... Uno de los beneficios que tienes esta clase de deporte es que es ideal para hacerlo en grupo, aunque también puedes entrenar solo. Los temidos Burpees son uno de esos ejercicios, junto a los Saltos dobles o a los Double unders que dan sudores a los deportistas, antes incluso de empezar a entrenar.